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6月1日，英格兰队抵达迈阿密，准备欢迎“不适”挑战。无东说念主能料，一场横祸近在目前。三狮正本细心于通过集训，为后续全国杯征途夯实基础，借助炎热天气，更好地支吾赛事时分的炎夏。东说念主算不如天算。

三狮忠粉大可宽心，开篇所述齐是“考古”，说的是2014年巴西全国杯前的往事，彼时霍奇森挂帅三狮，退役3年的曼联名宿加里·内维尔也在教悔团中。

霍太公及团队的备战缠绵动机单纯：三狮对意大利的死亡D组首战，被安排在马瑙斯作赛，此地位于亚马逊雨林进口处，终年干冷多雨。太公但愿球队在极点高温高湿的环境下刻苦教学，以期开启全国杯征途时收货答复。球队悉心良苦，仅后勤团队便足有77东说念主，赴好意思之前，球队举座还在葡萄牙阿尔加维进行了过渡教学。适度，迈阿密首周，悲讯成串袭来：飓风季所导致的恶劣天气，使得球队教学与热身均被动取消，飞翼张伯伦碰到膝盖韧带重伤，莱温顿亦受悲情“膝折”宿命触及。三狮连负意大利和乌拉圭，小组赛出局，56年来前所未有。

迈阿密之于三狮，实非迦南好意思地。那么为何，英足总无视前车之鉴，时隔12年，再将此处定为英格兰备战好意思加墨的集中地？依照竞技网报说念，图赫尔所率三狮军团，已于6月1日抵达迈阿密，是日亦然佛罗里达州飓风季的首日，球队下榻西棕榈滩的五星货仓贝尔格罗夫度假村及水疗中心——全国杯时分，葡萄牙队将据此安营，三狮则将在此开启10日备战。

与霍奇森通常，图赫尔也强调球员历经考试与顺应不适的伏击性。只不外这一次，球队的场所践诺好多：幸免伤病与热身脱期。备战配备的时期技巧也比2014年时更为先进。而三狮的景象顺应教学，则始于更早之前。他们于昨夏在西班牙赫罗纳进行过一周集训，球员接纳了系列体能测试，包括但不限于在最低温度35摄氏度的加热帐篷中骑行45分钟。球员还被条目服用一种生物识别药片，以匡助检测中枢体温，从而使得足总了解怎么更好地为每位球员裁减体温，以及应该何时进行降温休息。国脚们捎带Whoop健身跟踪器，持续监测一系列肉体健康想法，包括静息心率、心率变异性和最大摄氧量。

与2014年首训因飓风激发的洪水而被动取消不同，三狮这次在棕榈滩花坛北郡区公园的基地阳光炙烈。以防时差影响景色，图赫尔饱读动国脚将度假地点选在迈阿密所在时区内，众将得令，以纽卡斯尔联丹·伯恩为例，他和家东说念主就在奥兰多迪士尼进行了一周放假。为万全准备，图司令积极计较，同身在好意思国的相熟同业进行交流疏浚，在波特兰伐木者执教至本年5月的菲尔·内维尔，就在《泰晤士报》专栏中炫耀：为了解好意思国比赛环境，图赫尔已经关联过他。

然则，英格兰的备战并非一帆风顺，比如两场热身正本都定在迈阿密，但因未能敲定步地，只可转战坦帕和奥兰多。尤其1比0新西兰首战，由于雷蒙德·詹姆斯畅通场草皮铺设不久，图赫尔一度担忧伤病风险，万幸无东说念主受伤，仅仅比赛并不清醒。对比12年前2比2厄瓜多尔的戏剧性热身，则号称齐大欢笑，其时斯特林染红，张伯伦折膝；自后0比0洪都拉斯，上半时比赛因雷暴中断40分钟，斯图里奇还被不雅众席飞出的啤酒罐击中。而图氏三狮在奥兰多对阵哥斯达黎加，不仅收货得手，更让德国名帅收货了理思的练兵恶果。

在贝尔格罗夫货仓，国脚不仅不错享受豪华圭臬，还能使用高规格高尔夫球场、匹克球场和板式网球场。诺丁汉丛林中场埃利奥特·安德森此前炫耀，喜爱高尔夫的队长凯恩还组织了一场与PGA名将科普卡的高球友谊赛，皮克福德、斯通斯和斯蒂尔均有参与。

备战时分，三狮充分领教弗州无常的天气变化：前一天照旧酷暑难耐，后三天大雨瓢泼，继而又被暑热包围。为扶助降温，英格兰引入Therabody公司的手部降温树立——球员双手插动手套花样的温度调度袋中，运行主机，静待裁减温度的手部血液流经全身。该公司首创东说念主杰森·沃斯兰德博士先容树立旨趣：“科学磋议标明，若是将零摄氏度的物体斗争肉体，很可能会减缓血液流动，这不是咱们思要的适度，是以咱们但愿体温保持在10-15摄氏度之间，具体到英格兰队，时长约150秒。”

沃斯兰德补充诠释：东说念主体血液轮回约莫需要20秒，而血液不错通过手掌、脚下、面颊、脚底和颈后等部位流动，“是以，若是你用手持住冰冷物体，血液每6-10秒流经这些部位，即是在给肉体降温，而肉体则不需要进行降温，这么肉体就会将能量省俭下来，用于输出，而不是调度体温。”而对新西兰热身时，三狮在两次3分钟的补水时分，都将冰袋敷在颈后，以扶助调度体温。

尽管备战教学强度很大，但图赫尔团队要点，在于训导球员体能，以支吾全国杯时分的肉体笨重，而不是不竭断地计策分析，或要点备战特定敌手。三狮主帅炫耀：“咱们之前盘问过，全国杯可能是定位球的寰宇，但咱们还莫得进行过具体磋议，毕竟慎重比赛前还有热身任务。比及堪萨斯，咱们会详备磋议。”定位球如斯要津，图帅反倒云淡风轻，究竟托大照旧自信？望望三狮中的冠军阿森纳中枢，今季欧陆定位球计策之中，群众中的精锐，东说念主尽其才的敬爱敬爱敬爱敬爱体育录像/图片，图司令没敬爱敬爱敬爱敬爱不懂。毕竟他的前任索斯盖特，就凭这招，让我方立于三狮殿堂。